1 serving (85 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 138.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 972.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filés de atum grelhados
Os filés de atum grelhados são um prato delicioso de frutos do mar, destacando a textura rica e carnuda do atum fresco, marinado com uma mistura de azeite, suco de limão e ervas aromáticas. Originário das cozinhas costeiras do Mediterrâneo e Japão, este prato não é apenas saboroso, mas também repleto de benefícios para a saúde. Rico em ácidos graxos ômega-3, apoia a saúde do coração e impulsiona a função cerebral. Grelhados à perfeição, os filés oferecem uma crosta satisfatória mantendo sua suculenta maciez. Aprecie esta delícia nutritiva como uma fonte magra de proteína que elevará qualquer refeição, perfeita tanto para refeições casuais quanto para encontros elegantes.
