truta grelhada

truta grelhada

Seafood

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (135 grams) contains 269 calories, 34.2 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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268.6
calorias
34.2
proteína
0
carboidratos
13.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (135g)
Calorias
268.6
% Valor Diário*
Gordura Total 13.6 g 17%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 3.5 g
Colesterol 104.0 mg 34%
Sódio 368.6 mg 16%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 34.2 g 68%
Vitamina D 1090.8 mcg 5454%
Cálcio 43.2 mg 3%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 645.3 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
52.8%
47.2%
Gordura: 122 cal (47.2%)
Proteína: 136 cal (52.8%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About truta grelhada

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