1 serving (150 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
304.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.2 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 512.0 mg | 22% | |
| Carboidratos Totais | 9.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 25.6 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 560.0 mg | 43% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Steaks de tofu grelhados
Bifes de Tofu Grelhados são um prato vegetal delicioso e nutritivo que se destaca em qualquer culinária. Feitos de tofu firme marinado em uma mistura de molho de soja, alho e ervas frescas, esses bifes são então grelhados à perfeição, criando um sabor defumado e saboroso. Originário das tradições culinárias asiáticas, o tofu é rico em proteínas e contém aminoácidos essenciais, tornando-o uma escolha fantástica para veganos e vegetarianos. Baixo em calorias e livre de colesterol, os Bifes de Tofu Grelhados oferecem uma opção saudável para o coração, repleta de nutrientes. Sirva-os com vegetais vibrantes ou sobre uma cama de quinoa para uma refeição completa que é tão satisfatória quanto saudável. Aproveite o sabor da saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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