Espetinhos de tofu grelhado

Espetinhos de tofu grelhado

Appetizer

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
23.8
proteína
15.9
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

19.3%
28.9%
51.8%
Gordura: 171 cal (51.8%)
Proteína: 95 cal (28.9%)
Carboidratos: 63 cal (19.3%)

About Espetinhos de tofu grelhado

Os Espetinhos de Tofu Grelhado são uma delícia plant-based deliciosa, perfeita para qualquer ocasião de grelhados. Feitos com tofu firme marinado numa mistura saborosa de molho de soja, alho e óleo de gergelim, estes espetinhos captam a essência da culinária asiática. Cada mordida é complementada por pimentões coloridos, cebolas e abobrinhas, adicionando sabor vibrante e crocância. Rico em proteínas e baixo em calorias, estes espetinhos são saudáveis para o coração e uma excelente fonte de nutrientes essenciais. Desfrute deles como uma entrada satisfatória ou um prato principal, ideal para veganos, vegetarianos ou qualquer pessoa à procura de um prato saboroso e nutritivo.