1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.4 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 476.2 mg | 36% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espetinho de tofu grelhado
O Espetinho de Tofu Grelhado é um prato vibrante e delicioso que reúne tofu marinado, vegetais frescos e especiarias aromáticas. Originário da culinária asiática, esta deliciosa iguaria em espeto combina tofu firme, pimentões, abobrinha e tomates cereja, todos lindamente grelhados à perfeição. Rico em proteínas vegetais e nutrientes essenciais, é uma escolha saudável, com baixo teor calórico e rico em antioxidantes. Seja servido como aperitivo ou prato principal, o Espetinho de Tofu Grelhado é uma forma saborosa de desfrutar de uma refeição sem carne, repleta de bondade defumada e saborosa. Perfeito para churrascos ou um jantar de semana rápido, é um prato que todos podem saborear!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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