1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.7 mg | 45% | |
| Sódio | 133.3 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 366.7 mcg | 1833% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 904.8 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe Tilápia Grelhado
O Peixe Tilápia Grelhado é um prato delicioso e nutritivo, celebrado por seu sabor suave e textura macia. Originária de águas frescas, a tilápia é um alimento básico em muitas culinárias ao redor do mundo, especialmente nas cozinhas africanas, asiáticas e latino-americanas. Este prato geralmente apresenta o peixe marinado em uma mistura de ervas, especiarias e cítricos, depois grelhado com maestria. Além de ser baixo em calorias e rico em proteínas, tornando-o uma escolha excelente para uma refeição saudável, também é rico em ácidos graxos ômega-3, que apoiam a saúde cardíaca. Desfrute do Peixe Tilápia Grelhado como um almoço leve ou um jantar satisfatório, combinado com legumes frescos para uma experiência completa e saudável.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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