1 serving (100 grams) contains 128 calories, 26.0 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
304.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 2.1 g | 10% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.7 mg | 45% | |
| Sódio | 133.3 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 366.7 mcg | 1833% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 904.8 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de tilápia grelhado
O Filé de Tilápia Grelhado é um delicioso prato de frutos do mar, repleto de sabor e nutrientes. Originária da América Central e do Sul, este peixe suave e descamado é perfeito para grelhar, permitindo que seu sabor natural brilhe. Com uma pitada de ervas e especiarias, cada mordida é uma experiência encantadora. Rico em proteínas e com baixas calorias, a Tilápia também é uma ótima fonte de ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. É versátil para várias cozinhas, seja servido com um molho de limão saboroso ou sobre uma salada fresca. Aproveite esta refeição saudável que é ao mesmo tempo satisfatória e sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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