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Salmão grelhado com molho teriyaki

Salmão grelhado com molho teriyaki

Dinner

Avaliação do Item: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calorias
39.7
proteína
15.9
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sódio 1269.8 mg 55%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 12.7 g
proteína 39.7 g 79%
Vitamina D 634.9 mcg 3174%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

16.2%
40.4%
43.5%
Gordura: 171 cal (43.5%)
Proteína: 158 cal (40.4%)
Carboidratos: 63 cal (16.2%)

About Salmão grelhado com molho teriyaki

Salmão grelhado com teriyaki é um prato delicioso que reúne os ricos sabores da culinária japonesa. Marinado em uma mistura saborosa de molho de soja, gengibre e alho, o salmão é grelhado na perfeição, oferecendo uma crosta deliciosa que realça sua textura macia e flocos. Rico em ácidos graxos ômega-3, este prato promove a saúde do coração e fornece nutrientes essenciais. Com um toque de doçura do molho teriyaki e a opção de servir sobre uma cama de legumes no vapor ou arroz, o Salmão Grelhado com Teriyaki não é apenas um deleite para o seu paladar - é uma escolha saudável que alimenta o seu corpo. Aproveite o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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