1 serving (100 grams) contains 195 calories, 20.3 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
487.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 22.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 50.8 g | 101% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 277.5 mg | 21% | |
| Ferro | 6.8 mg | 37% | |
| Potássio | 960 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tempeh grelhado
Tempeh Grelhado é uma proteína vegetal deliciosa e nutritiva feita de soja fermentada. Originário da Indonésia, esse prato foi adotado em diversas culinárias ao redor do mundo por seu sabor robusto e noz, e sua textura firme. É rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-o uma escolha excelente para veganos e vegetarianos. Grelhar realça seu sabor salgado, criando uma crosta esfumaçada enquanto mantém a maciez interna. Rico em probióticos, o tempeh grelhado promove a saúde intestinal e é baixo em gordura saturada, sendo uma opção saudável para o coração. Saboreie-o em saladas, sanduíches ou como um prato principal inesquecível!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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