1 serving (170 grams) contains 220 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.9 g | 17% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 97.2 mg | 32% | |
| Sódio | 125.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 37.5 g | 75% | |
| Vitamina D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 625 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bife de peixe-espada grelhado
O Bife de Peixe-Espada Grelhado é um prato saboroso e substancioso que demonstra a textura rica e carnuda deste peixe fresco do oceano. Originário da culinária mediterrânea, muitas vezes é marinado em limão vibrante, alho e ervas, realçando seu sabor naturalmente suave. Rico em ácidos graxos ômega-3, o peixe-espada não é apenas delicioso, mas também promove a saúde do coração e oferece uma fonte magra de proteína. Grelhado à perfeição, sua leve chamuscada liga maravilhosamente com legumes sazonais ou uma salada refrescante, tornando-o uma escolha encantadora e saudável para qualquer refeição. Aproveite o sabor do mar a cada bocado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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