Empanada de espinafre grelhado

Empanada de espinafre grelhado

Appetizer

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorias
14.3
proteína
71.4
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 4.8 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 190.5 mg 14%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.3%
10.3%
38.5%
Gordura: 214 cal (38.5%)
Proteína: 57 cal (10.3%)
Carboidratos: 285 cal (51.3%)

About Empanada de espinafre grelhado

A Empanada de Espinafre Grelhado é uma deliciosa fusão de sabores, combinando espinafre fresco, queijo cremoso e especiarias aromáticas, tudo envolto em uma massa dourada e crocante. Originárias da culinária latino-americana, essas empanadas oferecem um toque encantador com seu acabamento defumado grelhado. Cada mordida traz uma explosão de nutrientes, graças ao rico espinafre, que está repleto de vitaminas e antioxidantes. Não são apenas um lanche ou opção de refeição deliciosos, mas também oferecem uma alternativa mais saudável às empanadas fritas tradicionais. Aproveite esta guloseima salgada que satisfaz seus desejos ao mesmo tempo que nutre o seu corpo!