1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 19.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 309.5 mg | 23% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 288.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tofu grelhado macio
O Tofu Macio Grelhado é um prato delicioso que apresenta tofu sedoso e marinado, grelhado com maestria até a perfeição. Geralmente encontrado na culinária japonesa e coreana, este prato combina os ricos sabores umami do molho de soja, gengibre e gergelim. O processo de grelhagem realça sua textura cremosa, ao mesmo tempo que adiciona um sabor defumado. Rico em proteínas à base de plantas e aminoácidos essenciais, é uma opção saudável para qualquer refeição. Com baixo teor de calorias e livre de colesterol, o Tofu Macio Grelhado é uma escolha fantástica para aqueles que buscam pratos nutritivos e saborosos. Aproveite este conforto alimentar que é tão saudável quanto delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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