1 serving (150 grams) contains 220 calories, 42.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sódio | 127.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 66.7 g | 133% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Robalo grelhado
O Badejo Grelhado é um prato delicioso que traz os sabores vibrantes da culinária litorânea à sua mesa. Este peixe suculento, marinado em uma mistura zesty de cítricos, alho e ervas, é então grelhado para a perfeição, criando uma camada esfumada e carbonizada que sela sua carne macia e flocosa. Originário das águas quentes do Caribe e do Mediterrâneo, o Badejo Grelhado não é apenas delicioso, mas também repleto de benefícios para a saúde. Rico em proteínas magras, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, ele promove a saúde cardíaca e fortalece seu sistema imunológico. Aproveite-o com um acompanhamento de legumes frescos ou uma salada leve para uma refeição nutritiva e satisfatória!
