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Filés de pargo grelhados

Filés de pargo grelhados

Seafood

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (170 grams) contains 200 calories, 40.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
277.8
calorias
55.6
proteína
0
carboidratos
5.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
277.8
% Valor Diário*
Gordura Total 5.6 g 7%
Gordura Saturada 1.4 g 7%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sódio 138.9 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 55.6 g 111%
Vitamina D 555.6 mcg 2778%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 694.4 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
81.5%
18.5%
Gordura: 50 cal (18.5%)
Proteína: 222 cal (81.5%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Filés de pargo grelhados

Filés de Pargo Grelhados são uma delícia de frutos do mar suculenta, mostrando o melhor pargo pescado fresco das águas azuis. Marinados em uma mistura picante de limão, alho e ervas, cada filé é grelhado à perfeição, oferecendo um sabor defumado que realça seu gosto naturalmente delicado. Este prato é originário das cozinhas litorâneas ao redor do mundo, celebrado por seus ingredientes vibrantes e preparo simples. Repletos de proteína magra e ácidos graxos ômega-3 saudáveis para o coração, os Filés de Pargo Grelhados não são apenas deliciosos, mas também uma escolha nutricional para qualquer refeição. Aproveite esta indulgência saudável e saboreie a frescura, bondade inspirada no oceano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.