1 serving (170 grams) contains 200 calories, 40.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 138.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 694.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About filé de pargo grelhado
O Filé de Pargo Grelhado é um prato suculento originário das cozinhas litorâneas, conhecido por seu sabor delicado e textura firme. O pargo fresco é marinado com cítricos picantes e ervas, e em seguida grelhado até atingir a perfeição, realçando sua doçura natural. Rico em proteínas magras, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, este prato apoia a saúde do coração e promove o bem-estar geral. Acompanhado de legumes vibrantes ou uma salada leve, o Filé de Pargo Grelhado não é apenas uma escolha deliciosa, mas também nutritiva, perfeita para um estilo de vida saudável. Aproveite esta delícia culinária que traz o sabor do mar diretamente para o seu prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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