1 serving (150 grams) contains 232 calories, 34.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 54.0 g | 108% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Robalo grelhado
O Dourado Grelhado é um prato suculento celebrado na culinária mediterrânea, conhecido por sua carne branca macia e sabor suave e delicado. Esse peixe é marinado com ervas frescas, limão e azeite de oliva, realçando seu sabor natural e adicionando um toque cítrico. Uma rica fonte de ácidos graxos ômega-3, apoia a saúde do coração e auxilia na função cerebral. Baixo em calorias, mas rico em proteínas, o Dourado Grelhado é a escolha perfeita para uma refeição saudável. Servido ao lado de legumes da estação ou de uma salada leve, promete uma experiência gastronômica encantadora que é nutritiva e saborosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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