1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 27.4 g | 35% | |
| Gordura Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 338.1 mg | 112% | |
| Sódio | 731.0 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 58.6 g | 117% | |
| Vitamina D | 1142.9 mcg | 5714% | |
| Cálcio | 909.5 mg | 69% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potássio | 945.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sardinhas grelhadas
As Sardinhas Grelhadas são um prato delicioso de frutos do mar, mostrando sardinhas inteiras, simplesmente marinadas em azeite de oliva, alho e um toque de suco de limão. Originárias da culinária mediterrânea, esses peixinhos são celebrados por seu sabor defumado e rico, realçado pelo carvão da grelha. Repletas de ácidos graxos ômega-3, proteínas e vitaminas essenciais, as sardinhas grelhadas oferecem uma opção saudável que apoia a saúde cardíaca e impulsiona seu sistema imunológico. Sejam servidas com uma salada fresca ou pão crocante, elas proporcionam uma experiência nutritiva e saborosa que transporta suas papilas gustativas diretamente para as ensolaradas praias do Mediterrâneo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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