1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão grelhado com legumes
Salmão Grelhado Com Legumes é um prato delicioso e nutritivo que destaca os ricos sabores do salmão fresco combinado com vegetais sazonais vibrantes. Originário da saudável culinária mediterrânea, esta refeição é repleta de ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e reduzindo a inflamação. À medida que o salmão é grelhado de forma especializada, ele desenvolve uma textura defumada e suculenta, enquanto os legumes – como abobrinha, pimentões e aspargos – adicionam uma crocância colorida e são ricos em vitaminas e minerais essenciais. Perfeito para um almoço ou jantar leve, o Salmão Grelhado Com Legumes não é apenas saboroso, mas também uma escolha saudável para aqueles que buscam uma dieta equilibrada. Aproveite este prato encantador que celebra a alimentação saudável sem comprometer o sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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