1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 941.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão grelhado com espinafre
Salmão Grelhado com Espinafre é um prato delicioso e nutritivo que combina os ricos sabores de salmão grelhado perfeitamente com espinafre fresco refogado. Originário de uma mistura de culinárias do Mediterrâneo e da América do Norte, esta refeição não é apenas deliciosa, mas também incrivelmente saudável. O salmão está repleto de ácidos graxos ômega-3, que apoiam a saúde do coração, enquanto o espinafre é carregado de vitaminas A e K, tornando-se um poderoso nutriente. O tempero leve realça os sabores naturais sem sobrecarregá-los, criando um prato que é satisfatório e livre de culpa. Aproveite esta refeição vibrante como uma adição perfeita à sua rotina de alimentação saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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