1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.5 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 941.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salmão grelhado com espinafre e cogumelos
Salmão Grelhado com Espinafre e Cogumelos é uma deliciosa fusão de sabores e nutrientes. Este prato apresenta salmão perfeitamente grelhado, rico em ácidos graxos ômega-3, que são conhecidos por apoiar a saúde do coração. Combinado com espinafre salteado, rico em vitaminas A e C, e cogumelos terrosos, esta refeição oferece um equilíbrio de proteínas e vegetais. Proveniente de uma mistura de culinária mediterrânea e americana, este prato não só é um deleite para o paladar, mas também proporciona um impulso saudável para a sua dieta. Aproveite este prato vibrante que destaca a simplicidade e a bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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