Blog Research API Download App
Espeto de salmão grelhado

Espeto de salmão grelhado

Seafood

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
428.6
calorias
47.6
proteína
0
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
428.6
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 131.0 mg 43%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 952.4 mcg 4762%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 833.3 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
47.1%
52.9%
Gordura: 214 cal (52.9%)
Proteína: 190 cal (47.1%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Espeto de salmão grelhado

O Espeto de Salmão Grelhado é um prato delicioso que apresenta pedaços macios de salmão fresco marinados em uma mistura de ervas e cítricos, em seguida grelhados à perfeição. Originário de culinárias costeiras, este prato celebra os ricos sabores do mar mantendo-o leve e saudável. Repleto de ácidos graxos ômega-3, não só é delicioso, mas também apoia a saúde do coração e a função cerebral. Servido em espetos com legumes coloridos como pimentões e abobrinha, é uma refeição vibrante que é tão nutritiva quanto saborosa. Aproveite o equilíbrio perfeito de sabores e saúde a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.