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Salmão grelhado na torrada

Salmão grelhado na torrada

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorias
47.6
proteína
31.7
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
555.6
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 95.2 mg 31%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 31.7 g 11%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 634.9 mcg 3174%
Cálcio 79.4 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 793.7 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

23.9%
35.8%
40.3%
Gordura: 214 cal (40.3%)
Proteína: 190 cal (35.8%)
Carboidratos: 126 cal (23.9%)

About Salmão grelhado na torrada

Salmão Grelhado no Pão é um prato delicioso que combina harmoniosamente sabores e texturas. Essa criação suculenta apresenta salmão grelhado perfeitamente, temperado com um toque de limão e endro, servido sobre pão crocante e torrado. Originário das vibrantes culinárias costeiras, ele traz um sabor do mar para a sua mesa. Rico em ácidos graxos ômega-3, este prato promove a saúde cardíaca enquanto fornece um impulso de proteína. Os toppings frescos e coloridos, como abacate e brotos, adicionam uma crocância nutritiva, tornando-o não apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite essa delícia culinária que é boa para o paladar e para o corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.