1 serving (140 grams) contains 363 calories, 36.3 grams of protein, 23.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
349.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.3 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 5.1 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 6.3 g | ||
| Colesterol | 93.2 mg | 31% | |
| Sódio | 388.8 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 35.0 g | 70% | |
| Vitamina D | 750.6 mcg | 3753% | |
| Cálcio | 14.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 622.4 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de salmão grelhado
O Filé de Salmão Grelhado é um prato delicioso que destaca os ricos sabores do salmão fresco, habilmente marinado em uma mistura de azeite, suco de limão e ervas. Esta delícia culinária tem suas raízes em culinárias costeiras, onde frutos do mar reinam supremos. Rico em ácidos graxos ômega-3, promove a saúde cardíaca e apoia o bem-estar geral. O processo de grelhar prende a umidade, resultando em uma textura tenra e flocos finos e uma superfície lindamente queimada. Aproveite-o em qualquer refeição, combinado com vegetais da estação ou grãos integrais para uma experiência nutritiva e satisfatória. Descubra o sabor do oceano a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Filé de salmão grelhado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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