1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 11.3 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de salmão grelhado e manga
Salada de Salmão Grelhado e Manga é um prato vibrante que combina o salmão perfeitamente grelhado com manga fresca e suculenta e uma mistura de verdes crocantes. Originária das cozinhas costeiras, esta salada explode com sabor e nutrição. Rico em ácidos graxos ômega-3 do salmão, é ótimo para a saúde do coração, enquanto a manga adiciona um doce tropical e uma variedade de vitaminas. Misturada com um vinagrete cítrico leve, esta salada não é apenas refrescante, mas também baixa em calorias, tornando-a uma escolha deliciosa e saudável para qualquer refeição. Aproveite o sabor do verão durante todo o ano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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