1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 27.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 3.3 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 83.3 mg | 6% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 666.7 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface-romana grelhada
A Alface Romaine Grelhada é um prato simples, porém saboroso, que mostra o gosto e a textura únicos dessa verdura. Originária da culinária mediterrânea, ela traz uma deliciosa defumação através do processo de grelhamento, realçando sua doçura natural. Coberta com um fio de azeite, suco de limão fresco e uma pitada de queijo parmesão, este prato não é apenas delicioso, mas também rico em nutrientes. A alface romaine é baixa em calorias e rica em vitaminas A e K, tornando-se uma opção saudável para o coração. Perfeita como acompanhamento ou prato leve, a Alface Romaine Grelhada é uma abordagem fresca de uma salada clássica, oferecendo sabor e benefícios à saúde em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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