1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 35.7 mcg | 178% | |
| Cálcio | 11.9 mg | 0% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Portobelos grelhados
Cogumelos Portobello grelhados são suculentos, cogumelos carnudos que roubam a cena em qualquer prato. Frequentemente encontrados na culinária italiana, esses fungos saborosos são marinados em uma mistura de vinagre balsâmico, alho e ervas frescas antes de serem grelhados até a perfeição. Repletos de nutrientes, são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, tornando-os uma opção fantástica à base de plantas. Sirva-os como uma alternativa de hambúrguer substanciosa ou corte-os para saladas e massas. Com seu rico sabor umami e textura macia, os cogumelos Portobello grelhados são uma escolha deliciosa e saudável para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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