1 serving (100 grams) contains 33 calories, 3.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
49.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 22.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 1.5 g | ||
| proteína | 4.9 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 626.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelo Ostra Grelhado
Cogumelo Pleurotus Grelhado é um prato delicioso que destaca o rico sabor umami destes fungos tenros. Originário de diversas cozinhas ao redor do mundo, incluindo asiática e mediterrânea, é um ingrediente versátil apreciado pelos chefs. Grelhados na perfeição, estes cogumelos exibem uma crosta defumada que realça o seu sabor natural. Rico em antioxidantes e baixo em calorias, fornecem nutrientes essenciais como fibras, vitaminas B e D, ao mesmo tempo que são uma excelente alternativa à carne. Perfeitos como acompanhamento ou prato principal, os Cogumelos Pleurotus Grelhados oferecem uma opção deliciosa e saudável para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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