1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 18.8 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 202.5 mg | 15% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potássio | 757.5 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espetinhos de quiabo grelhado
Espetinhos de Quiabo Grelhado são um prato delicioso que traz um sabor da culinária do Sul para a sua mesa. Quiabo fresco e vibrante é marinado em uma mistura de azeite, alho e especiarias, depois enfiado em espetos e grelhado até a perfeição. O resultado? Pedacinhos macios e defumados que são ao mesmo tempo saborosos e levemente adocicados. Cheios de vitaminas A e C, fibras e baixos em calorias, esses espetinhos são uma escolha saudável para qualquer refeição. Perfeitos como aperitivo ou acompanhamento, eles não são apenas deliciosos, mas também uma maneira saborosa de aproveitar este vegetal rico em nutrientes!
