1 serving (85 grams) contains 146 calories, 20.2 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
405.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.6 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 2.2 g | 11% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 133.3 mg | 44% | |
| Sódio | 872.2 mg | 37% | |
| Carboidratos Totais | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 56.1 g | 112% | |
| Vitamina D | 211.1 mcg | 1055% | |
| Cálcio | 158.3 mg | 12% | |
| Ferro | 11.1 mg | 61% | |
| Potássio | 888.9 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mexilhão grelhado
Mexilhão Grelhado é um prato delicioso de frutos do mar que destaca mexilhões frescos, tipicamente temperados com alho, ervas e um toque de limão. Originário das culinárias costeiras ao redor do mundo, particularmente Mediterrâneas e Asiáticas, este prato traz um sabor do oceano à sua mesa. Recheados de proteínas, ácidos graxos ômega-3 e minerais essenciais, os mexilhões grelhados são não só saborosos mas também saudáveis para o coração. Com um leve sabor de carvão e textura suculenta, eles oferecem uma experiência culinária encantadora que é ao mesmo tempo nutritiva e satisfatória. Mergulhe hoje nos ricos sabores dos mexilhões grelhados!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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