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Cogumelo grelhado

Cogumelo grelhado

Appetizer

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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83.3
calorias
7.1
proteína
9.5
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
83.3
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.9 mg 0%
Carboidratos Totais 9.5 g 3%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 4.8 mg 0%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

49.2%
36.8%
14.0%
Gordura: 10 cal (14.0%)
Proteína: 28 cal (36.8%)
Carboidratos: 38 cal (49.2%)

About Cogumelo grelhado

O Cogumelo Grelhado é uma delícia salgada que reúne cogumelos terrosos marinados em uma mistura de azeite, alho e ervas frescas. Originários de diversas cozinhas ao redor do mundo, esses pedacinhos macios são frequentemente apresentados em pratos do Mediterrâneo e Asiáticos. Repletos de antioxidantes, vitaminas e minerais, os cogumelos grelhados são uma escolha saudável, baixa em calorias e rica em sabor. Seja servido como acompanhamento, como cobertura para saladas ou como substituto de carne, eles oferecem uma opção deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Aproveite o aroma defumado e a mordida satisfatória dos cogumelos grelhados hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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