Almôndega de tofu grelhada

Almôndega de tofu grelhada

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
35.7
proteína
11.9
carboidratos
28.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 28.6 g 36%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.4 mg 23%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 2.4 g
proteína 35.7 g 71%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 357.1 mg 27%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

10.6%
31.9%
57.5%
Gordura: 257 cal (57.5%)
Proteína: 142 cal (31.9%)
Carboidratos: 47 cal (10.6%)

About Almôndega de tofu grelhada

O Tofu de Almôndegas Grelhadas é um prato deliciosamente satisfatório que combina a substancialidade das almôndegas grelhadas com a leveza e bondade à base de plantas do tofu. Originário da culinária asiática, este prato captura a essência do umami com uma mistura perfeita de especiarias e ervas. Cada almôndega de tofu é embalada com proteína e fibras, tornando-se uma alternativa saudável às almôndegas tradicionais. Grelhadas à perfeição, elas possuem um sabor defumado e uma crosta crocante, enquanto permanecem macias por dentro. Aproveite com um acompanhamento de legumes frescos ou sobre arroz para uma refeição nutritiva que é saborosa e sem culpa!