1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 4.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cogumelos grelhados
Cogumelos grelhados são um prato delicioso que combina a riqueza terrosa dos cogumelos frescos com um sabor defumado e carbonizado. Muitas vezes temperados com alho, ervas e um fio de azeite, eles são uma adição perfeita para qualquer refeição. Originários de diversas culinárias ao redor do mundo, os cogumelos grelhados são populares na culinária do Mediterrâneo, asiática e americana. Eles não só são cheios de sabor umami, mas também são baixos em calorias e repletos de nutrientes como vitaminas D e B, tornando-os uma escolha saudável para qualquer dieta. Aproveite-os como acompanhamento, em uma salada ou como prato principal para um tratamento delicioso e sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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