1 serving (100 grams) contains 166 calories, 26.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 1071.4 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Marlim grelhado
Marlim Grelhado é um prato delicioso que destaca o sabor rico e carnudo do peixe marlim, uma presa valiosa nas culinárias costeiras. Este prato tipicamente apresenta filés de marlim temperados com suco de limão picante, alho e um toque de pimenta, depois grelhados à perfeição sobre chamas abertas. Originário de regiões tropicais como o Caribe e a América Central, o Marlim Grelhado não é apenas um deleite culinário, mas também uma escolha saudável; é rico em proteínas magras, ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais. Aproveite com uma salsa fresca de manga ou um acompanhamento de legumes grelhados para uma refeição que é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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