Sanduíche de peixe-espada grelhado

Sanduíche de peixe-espada grelhado

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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432
calorias
33.6
proteína
38.4
carboidratos
14.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
432
% Valor Diário*
Gordura Total 14.4 g 18%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 67.2 mg 22%
Sódio 768 mg 33%
Carboidratos Totais 38.4 g 13%
Fibra Alimentar 2.9 g 10%
Açúcares 5.8 g
proteína 33.6 g 67%
Vitamina D 192 mcg 960%
Cálcio 96 mg 7%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

36.8%
32.2%
31.0%
Gordura: 129 cal (31.0%)
Proteína: 134 cal (32.2%)
Carboidratos: 153 cal (36.8%)

About Sanduíche de peixe-espada grelhado

Sanduíche de Mahi Grelhado é um prato deliciosamente vibrante que traz o sabor da costa para o seu prato. Apresentando suculentos filés de Mahi-Mahi grelhados, este sanduíche é camada com alface fresca e tomates suculentos, todos acomodados entre um pão levemente tostado. Originário de regiões tropicais, este prato incorpora a essência da culinária de praia. Rico em ácidos graxos ômega-3 e proteína magra, é uma escolha saudável para os amantes de frutos do mar. Adicione um toque de limão picante e uma pitada de aioli apimentado para um toque extra. Desfrute dos sabores do oceano a cada mordida satisfatória!