1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 27.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.2 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 416.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alface grelhada
A Alface Grelhada é um prato surpreendente e delicioso que eleva este humilde vegetal a novas alturas. Originária de várias culinárias, incluindo asiática e mediterrânica, apresenta alfaces crocantes como a romana ou a manteiga, ligeiramente carbonizadas numa grelha para realçar a sua doçura natural. Misturada com um fio de azeite e uma pitada de sal marinho, oferece um sabor defumado que é simplesmente irresistível. Não só é uma opção de baixas calorias e rica em vitaminas A e K, mas também fornece fibra que apoia a digestão. Perfeita como acompanhamento ou base de salada única, a Alface Grelhada é uma reviravolta fresca na alimentação saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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