1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 33.7 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 9.3 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 140.5 mg | 10% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 428.6 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alho-poró grelhado
Alho-poró Grelhado é um acompanhamento delicioso e único, perfeito para elevar qualquer refeição. Originários da culinária do Mediterrâneo, os alhos-porós são membros tenros e levemente doces da família das cebolas. Quando grelhados, desenvolvem um sabor defumado e um charme encantador, transformando sua doçura natural. Rico em vitaminas A e K, além de antioxidantes, os alhos-porós grelhados não são apenas saborosos, mas também uma escolha saudável. Basta regá-los com azeite de oliva, temperar com sal e pimenta, e desfrutar de sua versatilidade, seja como acompanhamento para carnes ou acrescentados em saladas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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