1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 40 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 7.8 g | ||
| proteína | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 118 mg | 9% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 360 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alho-poró grelhado
Alho-Poró Grelhado é um prato delicioso e versátil que destaca a doçura natural dos alhos-porós, frequentemente encontrados na culinária mediterrânea. Simplesmente temperados com azeite, sal marinho e um toque de limão, esses vegetais tenros adquirem um sabor defumado ao serem grelhados na perfeição. Rico em vitaminas A, C e K, os alhos-porós são uma escolha saudável, promovendo a saúde digestiva e reforçando o sistema imunológico. Seja servido como acompanhamento ou incorporado em uma salada, o Alho-Poró Grelhado oferece um toque gourmet que é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório. Aproveite o rico sabor deste prato elegante, perfeito para qualquer ocasião!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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