1 serving (150 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sódio | 96 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 56.0 g | 112% | |
| Vitamina D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 720 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About halibute grelhado
O Linguado Grelhado é um prato delicioso de frutos do mar que destaca a textura delicada e flocos deste peixe popular. Originário das cozinhas costeiras, esta preparação realça a frescura do linguado, temperado simplesmente com ervas, limão e um fio de azeite. Rico em ácidos graxos ômega-3, não é apenas uma escolha saborosa, mas também uma opção saudável para o coração, apoiando o bem-estar geral. Seja servido ao lado de vegetais sazonais vibrantes ou de um leve pilaf de arroz, o linguado grelhado traz um sabor do oceano à sua mesa que é tão nutritivo quanto delicioso.
