1 serving (170 grams) contains 150 calories, 32.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 138.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 44.4 g | 88% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 694.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Robalo grelhado
O Garoupa Grelhado é um peixe branco suculento e desfiável celebrado por seu sabor suave e textura firme. Originário de águas costeiras quentes, este prato é frequentemente inspirado na culinária caribenha e sulista. Marinada com cítricos zesty, alho e ervas, a garoupa é grelhada à perfeição, realçando sua doçura natural. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável para o coração que apoia o bem-estar cardiovascular e cerebral. Aproveite ao lado de vegetais vibrantes ou uma salada leve para uma refeição refrescante e saudável que encanta os sentidos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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