1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sódio | 158.7 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Flathead grelhado
Grilled Flathead é um delicioso prato de frutos do mar oriundo da culinária costeira australiana. Este peixe tenro e escamoso é marinado em uma mistura de limão zesty, ervas frescas e um toque de alho antes de ser grelhado na perfeição, realçando seus sabores naturais. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, Grilled Flathead é uma escolha saudável para o coração, leve e satisfatória. Servido com legumes da estação ou uma salada crocante, oferece uma opção refrescante para qualquer refeição. Deleite-se com o sabor do oceano com esta delícia saborosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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