1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About filés de cabeça-chata grelhados
Os Filés de Flathead Grelhados são uma delícia culinária originária das águas cristalinas da Austrália. Esse prato apresenta filés macios marinados em uma mistura picante de limão, alho e ervas frescas, realçando os sabores naturais do peixe. Rico em proteínas e repleto de ácidos graxos ômega-3, oferece uma opção saudável para o coração, com poucas calorias. Grelhados perfeitamente para obter uma crosta crocante mantendo o interior macio, esses filés combinam lindamente com legumes da estação ou uma salada leve. Aproveite um sabor do oceano que é delicioso e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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