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Bife de ferro plano grelhado

Bife de ferro plano grelhado

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calorias
29.4
proteína
0
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.1 mg 31%
Sódio 88.2 mg 3%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 411.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
35.7%
64.3%
Gordura: 211 cal (64.3%)
Proteína: 117 cal (35.7%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Bife de ferro plano grelhado

Bife de Flat Iron Grelhado é um corte suculento de carne conhecido por seu rico sabor e textura macia, originário do ombro do boi. Marinado em uma mistura de alho, alecrim e um toque de vinagre balsâmico, este prato é grelhado na perfeição, mantendo a suculência e realçando seu sabor natural. É um favorito na culinária americana, apreciado por seus sabores audaciosos. Com alto teor de proteínas e nutrientes essenciais como ferro e zinco, enquanto sendo relativamente magro, este bife é uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Aproveite com um lado de vegetais frescos para um banquete equilibrado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.