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Peixe grelhado com alcaparras

Peixe grelhado com alcaparras

Dinner

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
315.5
calorias
47.3
proteína
3.2
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 110.4 mg 36%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 47.3 g 94%
Vitamina D 630.9 mcg 3154%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.1%
60.0%
36.0%
Gordura: 113 cal (36.0%)
Proteína: 189 cal (60.0%)
Carboidratos: 12 cal (4.1%)

About Peixe grelhado com alcaparras

Peixe Grelhado Com Alcaparras é um prato delicioso que destaca a frescura do peixe grelhado na perfeição, muitas vezes proveniente das riquezas do oceano. Esta refeição inspirada no Mediterrâneo apresenta filés macios temperados com uma pitada de sal marinho, suco vibrante de limão e uma generosa porção de alcaparras picantes, adicionando um sabor único e tangy. Rico em ácidos graxos ômega-3 e repleto de proteínas, este prato não é apenas delicioso, mas também saudável para o coração, tornando-o uma escolha perfeita para uma refeição leve e satisfatória. Ideal para aqueles que procuram uma opção nutritiva, Peixe Grelhado Com Alcaparras é uma experiência culinária que celebra a simplicidade e o sabor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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