1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 705.9 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe grelhado e legumes cozidos no vapor
Peixe Grelhado e Legumes Cozidos no Vapor é um prato delicioso e saudável, destacando peixe perfeitamente temperado grelhado à perfeição, combinando sabores de cozinhas costeiras ao redor do mundo. Combinado com legumes coloridos cozidos no vapor como brócolis, cenouras e pimentões, esta refeição não é apenas vibrante, mas repleta de vitaminas e minerais essenciais. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, o peixe grelhado apoia a saúde do coração, enquanto os legumes fornecem fibras e antioxidantes. Aproveite esta combinação nutritiva e saborosa que é tão boa para seu paladar quanto para seu bem-estar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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