1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.2 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 16.0 mg | 5% | |
| Sódio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela grelhada com queijo
A Berinjela Grelhada com Queijo é um prato delicioso do Mediterrâneo que apresenta fatias de berinjela macia, perfeitamente grelhadas a uma perfeição defumada e cobertas com queijo cremoso e derretido. Essa combinação saborosa é frequentemente enriquecida com ervas frescas e um fio de azeite de oliva, entregando um perfil de sabor rico e satisfatório que é ao mesmo tempo indulgente e delicioso. A berinjela é uma escolha nutritiva, baixa em calorias e repleta de fibras, vitaminas e antioxidantes. Quando combinada com queijo, ela oferece uma refeição satisfatória que equilibra a indulgência e a saúde. Aproveite este prato vegetariano vibrante como um aperitivo saboroso ou um acompanhamento substancial!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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