1 serving (100 grams) contains 23 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 8.6 g | 30% | |
| Açúcares | 1.7 g | ||
| proteína | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 45.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 502.4 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Chicória grelhada
A Chicória Grelhada é um prato delicioso e nutritivo que destaca o sabor único e ligeiramente amargo das folhas de chicória. Originária da culinária mediterrânea, este vegetal vibrante é tipicamente grelhado até à perfeição, realçando o seu doce natural e aroma fumado. Rico em vitaminas A, C e K, a chicória grelhada é uma opção de baixas calorias que promove a saúde digestiva e é rica em antioxidantes. Acompanhada por um fio de azeite e uma pitada de sal marinho, torna-se um acompanhamento apetitoso que eleva qualquer refeição. Descubra hoje o sabor satisfatório e os benefícios para a saúde da chicória grelhada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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