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Grão de bico grelhado

Grão de bico grelhado

Snack

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.

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410
calorias
22.2
proteína
68.5
carboidratos
6.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
410
% Valor Diário*
Gordura Total 6.5 g 8%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 600 mg 26%
Carboidratos Totais 68.5 g 24%
Fibra Alimentar 19 g 67%
Açúcares 12 g
proteína 22.2 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 122.5 mg 9%
Ferro 7.2 mg 40%
Potássio 727.5 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

65.0%
21.1%
13.9%
Gordura: 58 cal (13.9%)
Proteína: 88 cal (21.1%)
Carboidratos: 274 cal (65.0%)

About Grão de bico grelhado

Grão-de-bico grelhados são um delicioso lanche rico em proteínas e cheio de sabor. Marinados em uma mistura de azeite, alho e especiarias, esses legumes macios são grelhados à perfeição, dando a eles uma maravilhosa crocância defumada. Originários da culinária do Oriente Médio, os grão-de-bico são celebrados por sua versatilidade e benefícios nutricionais. Ricos em fibras, eles promovem a saúde digestiva e fornecem energia sustentada, tornando-os uma escolha fantástica para um bocado nutritivo. Seja servido como um topping para saladas ou apreciado direto da grelha, os Grão-de-bico grelhados são um petisco saudável que é tanto satisfatório quanto delicioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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