Frango grelhado com sementes de gergelim

Frango grelhado com sementes de gergelim

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
48
proteína
3.2
carboidratos
19.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 19.2 g 24%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 128.0 mg 42%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 0 g
proteína 48 g 96%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80.0 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.4%
50.8%
45.8%
Gordura: 172 cal (45.8%)
Proteína: 192 cal (50.8%)
Carboidratos: 12 cal (3.4%)

About Frango grelhado com sementes de gergelim

Frango Grelhado com Sementes de Gergelim é um prato delicioso que combina frango macio e marinado, infundido com especiarias saborosas e um toque de alho. Originário da culinária asiática, com influências particularmente chinesas e japonesas, este prato não é apenas saboroso, mas também nutritivo. O método de grelhar mantém a umidade enquanto as sementes de gergelim adicionam uma crocância deliciosa e um impulso de gorduras saudáveis. Rico em proteínas e com baixas calorias, este prato é perfeito para aqueles que procuram uma refeição substancial sem culpa. Aproveite-o sobre uma cama de legumes cozidos no vapor para uma experiência equilibrada e satisfatória.