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espetinho de frango grelhado

espetinho de frango grelhado

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
47.6
proteína
7.9
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

9.8%
59.1%
31.0%
Gordura: 99 cal (31.0%)
Proteína: 190 cal (59.1%)
Carboidratos: 31 cal (9.8%)

About espetinho de frango grelhado

Espetinho de Frango Grelhado é um prato saboroso que apresenta pedaços macios de frango marinado, espetados com vegetais vibrantes como pimentões, cebolas e tomates cereja. Proveniente da culinária do Oriente Médio, este prato combina especiarias aromáticas como cominho e páprica, criando um aroma de dar água na boca. Rico em proteínas magras, é uma escolha saudável e com baixo teor de gordura, e rico em vitaminas dos vegetais frescos. Perfeitos para grelhar, esses espetinhos são deliciosos e nutritivos, tornando-os uma refeição ideal para qualquer ocasião. Aproveite o sabor saboroso do Espetinho de Frango Grelhado enquanto adota um estilo de vida saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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