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Peito de frango grelhado e legumes no vapor

Peito de frango grelhado e legumes no vapor

Dinner

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 45.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorias
52.9
proteína
11.8
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 117.6 mg 39%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 4.7 g
proteína 52.9 g 105%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 705.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

14.2%
63.6%
22.2%
Gordura: 73 cal (22.2%)
Proteína: 211 cal (63.6%)
Carboidratos: 47 cal (14.2%)

About Peito de frango grelhado e legumes no vapor

Peito de frango grelhado e legumes cozidos no vapor são uma opção de refeição saudável e deliciosa. Peitos de frango macios e suculentos marinados e grelhados na perfeição fornecem uma fonte magra de proteína, essencial para o crescimento e reparação muscular. Combinado com um colorido medley de legumes cozidos no vapor—como brócolis vibrante, cenouras doces e pimentões crocantes—este prato destaca o melhor da culinária saudável. Originário de várias tradições culinárias, é uma refeição versátil que se encaixa perfeitamente em uma dieta equilibrada. Embalado com vitaminas, minerais e fibras, esta combinação promove a saúde geral enquanto satisfaz o seu paladar. Aproveite esta delícia nutritiva a qualquer momento para um deleite isento de culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.